Методики

Рациональная психотерапия является базисом для большинства практических подходов в поведенческой и когнитивной психотерапии, мягко, эффективно и недирективно помогая людям решать проблемы сначала с психотерапевтом, а потом уже самостоятельно.

Поиск и анализ ошибочных убеждений, установок; их коррекция и как следствие изменение поведения. Либо через апробацию новых форм поведения, обретение нового опыта, формирование новых (более функциональных) убеждений и установок. Метод требует от пациента самодисциплины, сосредоточенности, готовности ежедневно работать над собой между еженедельными встречами с психотерапевтом.

Человеку свойственно три типа взаимодействия: с собой, другими и окружающим миром. В рамках терапии клиент с помощью психотерапевта исследует эти взаимодействия и то, как предъявляемая проблема функционирует внутри этой сложившейся системы отношений; какая стратегия для решения проблемы использовалась ранее (и оказалась неэффективной); какие изменения в ключевые точки системы нужно внести, чтобы ситуация изменилась в лучшую сторону.

Основы методики были заложены одним из учеников Фрейда — Вильгельмом Райхом. Изучив и сопоставив психологические проблемы пациентов с их позами, движениями и физическими недомоганиями, он предложил условное разделение тела человека на сегменты для проведения проблемно-ориентированной терапии.

Холотропное дыхание — оптимальное решение: немедикаментозная работа с сознанием сочетается с научной обоснованностью и долгим опытом реализации таких тренингов во всем мире. Холотропная терапия работает с сознанием на разных его уровнях.

Согласно современным данным, эриксоновский гипноз — это не «сон разума», а особая форма активности сознания. Все позитивные изменения являются следствием обретения нового опыта во время гипноза, создание новых возможностей или ревизию уже имеющихся способностей, знаний, потенциала. При этом пациент сам легко находит свой «лучший рецепт», в отличие от классического директивного гипноза, где «рецепт» предлагает терапевт.

Cуггестивная терапия, являясь прикладной составляющей суггестивной психологии, включает в себя всю совокупность психотерапевтических методик, которые имеют в основе передачу лечебных и коррекционных установок в обход рациональных механизмов защиты бодрствующего разума. Такой обход достигается за счет трансового наведения при внушении и самовнушении и посредством гипнотического воздействия.

Аутогенная тренировка — это основанная на самогипнозе техника активации оздоравливающих сил организма и обретения способности управлять некоторыми его функциями, обычно находящимися вне контроля человека. Виды аутогенной тренировки, помимо тренировки по доктору Шульцу, включают в себя самогипноз, самовнушение, методы самоинструкций, получение аффирмаций офлайн и онлайн.

«Технологическая квинтэссенция» практик эриксоновской терапии, семейной терапии, теории систем, поведенческой терапии, современных данных о физиологии мозга и трансформационной грамматики. В умелых и опытных руках психотерапевта — эффективный компонент эклектического подхода.

Психоанализ в психологии фундаментальной и практической стоит на совершенно особом месте. Сознание и бессознательное, их сотрудничество и конфликты, механизмы защиты — эти понятия стали универсальными для глубинной психологии. Для того чтобы Ваше лечение в этом сложном, но действенном подходе прошло гладко, мы пригласили лучших психоаналитиков Москвы в наш Центр.

После рационального прояснения проблемы клиента в ходе гипнотического сеанса происходит визуализация проблемы на чувственном уровне и ее метафорическая трансформация. Это позволяет найти альтернативный способ решения проблемы, ранее скрытый в бессознательном, сделать эту альтернативу доступной «сознательному разуму» и получить быстрый результат в виде изменения поведения.

Реконструктивно-личностная психотерапия, проводимая в ЦМЗ «Альянс», эффективно решает задачи всестороннего изучения причин возникновения паталогического состояния, помощи пациенту в осознании понимания этих причин и реконструкции отношений личности с целью улучшения как общего психологического статуса, так и отношений пациента с социальной средой.

В этом подходе особое внимание уделяется свободе воли пациента, а роль психотерапевта — равного попутчика на данном этапе жизненного пути — подвести пациента к осмыслению своей жизни, осознанию своих ценностей, вернуть ответственность за свой выбор, открыть глаза на истинные горизонты, которые по разным причинам не осознаются.

Различные наборы ассоциативных карт позволяют работать с проблемами межличностных отношений, кризисами идентичности и поиском жизненного пути, восстановлением и коррекцией личных границ.

Метод самоактуализации и внутреннего роста, коррекции внутриличностных и межличностных конфликтов. Работа с ценностями, ролями личности, осознанием смысла «Я».

Нейрофизиологический метод, позволяющий быстро снизить эмоциональную напряженность психотравмирующих переживаний. Событие сохраняется в памяти, но воспринимается не так болезненно, как до терапии. Обычно используется как вспомогательный метод.

Среди современных прикладных направлений психологии, гештальт терапию относят к группе общепризнанных безопасных подходов с хорошей доказательной базой эффективности. основе гештальт терапии лежит стремление к осознанной гармонии между этими сферами жизни человека, неслучайно gestalt с немецкого переводится как «цельный образ». Через осознавание и самоанализ у клиента появляется возможность обнаружить и принять отрицаемые им части своей личности: отвергаемые эмоции, желания, качества личности, мысли — тем самым восстановив целостность своей личности.

Котерапия или биполярная психотерапия — это терапия, проводимая двумя профессиональными психотерапевтами. Котерапия применяется как в индивидуальной, так и в групповой (чаще семейной) психотерапии. Котерапевты могут быть представителями разных школ, практикующими неодинаковые направления, играть разные роли, занимать полярные позиции — всё это помогает скорее и глубже вскрыть проблемы клиента.

Психодрама представляет собой ролевое проигрывание значимых событий, в ходе которого создаются необходимые условия для спонтанного выражения чувств. Термин «психодрама» образован от двух греческих слов psyche — душа и drama — действие. Психодрама, как метод психотерапии, построена на изучении и анализе действий под руководством опытного психотерапевта для решения самого широкого спектра психологических проблем, как у взрослых, так и у детей.

Метод позволяет атравматично и бережно выявить глубинные болезненные переживания и вывести их на осознанный уровень, переработать их на метафорическом уровне, чтобы найти собственное решение проблемы. Используется работа с рисунком, глиной, песком и т.д. Используется при всех видах психических проблем, не имеет противопоказаний.

Не будет преувеличением сказать, что работа с детьми и подростками — одна из самых сложных областей медицины. Сотрудники нашего центра — опытные детские врачи, которые отлично ориентируются в особенностях и специфике проблем, возникающих у детей разного возраста. Они способны найти общий язык с маленьким пациентом вне зависимости от особенностей его характера, возраста и диагноза.

Каждый родитель хоть раз да задумывался над тем, а правильно ли развивается ребёнок? Кто-то тревожно сравнивает своего ребёнка с погодками во дворе, другие принципиально отмахиваются от любой возможности узнать правду о сыне или дочери, третьи стараются реалистично смотреть на своих детей, не равняя их с каждым в песочнице, но и не закрывая глаза на трудности, если они возникают. Нейропсихологическая диагностика и коррекция — это комплекс методик, который направлен на решение таких вопросов.