Рациональная психотерапия

Поговорим об одной из древнейших техник, берущих своё начало в сократовских диалогах и логике Аристотеля. Интересно отметить, что рациональная психотерапия техники свои оттачивает столь же долго: по сути это те же сократовские диалоги, в процессе которых пациент сам осознаёт и принимает ошибочность своих иррациональных верований и убеждений, которые и являются первопричинами заболеваний и проблем.

В процессе бесед происходит разрушение патологических стереотипов поведения, выработка и закрепление новых моделей, обучение приёмам самодиагностики и самокоррекции.

Основным достоинством рациональной психотерапии является преимущественное использование логики — формальной и диалектической — посредством которой психотерапевт помогает пациенту самому раскрыть первопричины своих тревог. При этом пациент сам принимает все решения, сам отвечает на поставленные им самим вопросы и сам обнаруживает решения. Это очень важно для независимых волевых пациентов, поскольку убирает возможность формирования зависимости от психотерапевта.

Применение рациональной психотерапии

Рационально эмоциональная психотерапия используется для подавляющего большинства заболеваний непсихотических регистров:

невротических расстройств,
депрессивных состояний неэндогенной природы,
ОКР,
тревожно-фобических состояниях,
расстройствах пищевого поведения,
ПТСР,
зависимом и антисоциальном поведении,
нарушениях контроля воли,
пограничных расстройствах личности,
психозах (строго в стадии ремиссии).

Эффективность проведения рациональной психотерапии

Максимальная эффективность рационально эмоциональной психотерапии достигается у интеллектуально развитых людей с высокой мотивацией к изменениям. Однако, в упрощённой форме для решения несложных проблем она тоже эффективна для помощи людям, более развитым практически, а также детям.

Рациональная психотерапия является базисом для большинства практических подходов в поведенческой и когнитивной психотерапии, мягко, эффективно и недирективно помогая людям решать проблемы сначала с психотерапевтом, а потом уже самостоятельно.

Специалисты

Гонопольская
Виктория Николаевна

Зам. Руководителя Центра, психотерапевт, психиатр

опыт работы более 30 лет

94 положительных отзыва