Экзистенциальная психотерапия

В ходе развития психиатрии и психотерапии на смену детерминированным и директивным подходам, где от пациента мало что зависит, а психотерапевт — это «гуру», «хранитель тайных знаний», пришло экзистенциально-гуманистическое направление в психотерапии.

В этом подходе особое внимание уделяется свободе воли пациента, а роль психотерапевта — равного попутчика на данном этапе жизненного пути — подвести пациента к осмыслению своей жизни, осознанию своих ценностей, вернуть ответственность за свой выбор, открыть глаза на истинные горизонты, которые по разным причинам не осознаются.

Важно

Экзистенциальная терапия категорически отвергает манипуляции и командно-директивные техники, поэтому особенно хороша для сильных, независимых людей, а также для тех, кто ранее подвергался физическому или психологическому насилию, угнетению.

Экзистенциальная психотерапия: техники и методы

Так как весь жизненный путь человека — череда усложняющихся внутренних и внешних конфликтов, самостоятельно разрешая которые, личность развивается, гуманистические методы экзистенциальной психотерапии работают в виде уважительных психотерапевтических бесед равного с равным, в которых пациенту возвращается осознание своих базовых экзистенциальных потребностей — бессмысленность существования и необходимость искать смысл жизни, свобода и вместе с ней ответственность за то, что он делает или не делает, экзистенциальное одиночество.

Эффективность подхода экзистенциальной психотерапии

Экзистенциальное направление в психотерапии также — направление личностного роста, а не только терапевтическое. В терапевтических целях подход применяется при:

  • депрессии (которые расцениваются как устаревание жизненных ориентиров, и тогда в терапии осуществляется поиск и принятие новых);
  • зависимости (в результате отсутствия смысла жизни, и тогда необходимо его осознание и реализация);
  • тревоге, страхах, навязчивостях (как необходимость совершить выбор, часто неосознанная или подавленная, терапевт помогает осознать эту необходимость и принять ответственность за решение).

Список показаний, как и альтернатив, разнообразен — итоговое решение принимается пациентом содружественно с психотерапевтом на первой психотерапевтической сессии после психодиагностики.

Экзистенциалисты исходят из того, что основа проблем — это сложности проживания жизни:

  1. поиск смысла жизни и стремление к его реализации;
  2. признание свободы воли, необходимости совершать выбор и отвечать за его последствия;
  3. необходимость проактивного взаимодействия с миром;
  4. смирение с неминуемостью физической смерти — близких и своей собственной — и работа с приятием ее.

Специалисты
Психотерапевт, психиатр

врач высшей категории
опыт работы более 15 лет

  • Суггестивная терапия
  • Реконструктивно-личностная психотерапия
  • Рациональная психотерапия
  • Индивидуальная психотерапия
Ашмейба Нино Анатольевна
Психотерапевт, психиатр

опыт работы более 15 лет

  • Индивидуальная психотерапия
  • Семейная психотерапия
  • Нейролингвистическое программирование
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
Крылатых Виктория Юрьевна
Психотерапевт, психиатр

врач первой категории
опыт работы более 10 лет

  • Индивидуальная психотерапия
  • Групповая психотерапия
  • Детско-родительские отношения
  • Арт-терапия
Мамаева Юлия Владимировна

Если вы затрудняетесь в выборе специалиста, позвоните нам или заполните заявку. Мы поможем найти психолога или психотерапевта, с которым вам будет комфортно.

Заполнить заявку

Цены на услуги

50–55 минут длится психотерапевтический сеанс.
Первичный прием психотерапевта
4 000 руб.
Сеанс индивидуальной психотерапии
по абонементу на 10 сеансов
5 000 руб.
4 500 руб.

Другие психотерапевтические методики

Возникли вопросы? Просто позвоните нам Звоните нам +7 (499) 431-52-92