У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp.
Экзистенциальная психотерапия
В ходе развития психиатрии и психотерапии на смену детерминированным и директивным подходам, где от пациента мало что зависит, а психотерапевт — это «гуру», «хранитель тайных знаний», пришло экзистенциально-гуманистическое направление в психотерапии.
В этом подходе особое внимание уделяется свободе воли пациента, а роль психотерапевта — равного попутчика на данном этапе жизненного пути — подвести пациента к осмыслению своей жизни, осознанию своих ценностей, вернуть ответственность за свой выбор, открыть глаза на истинные горизонты, которые по разным причинам не осознаются.
Экзистенциальная терапия категорически отвергает манипуляции и командно-директивные техники, поэтому особенно хороша для сильных, независимых людей, а также для тех, кто ранее подвергался физическому или психологическому насилию, угнетению.
Экзистенциальная психотерапия: техники и методы
Так как весь жизненный путь человека — череда усложняющихся внутренних и внешних конфликтов, самостоятельно разрешая которые, личность развивается, гуманистические методы экзистенциальной психотерапии работают в виде уважительных психотерапевтических бесед равного с равным, в которых пациенту возвращается осознание своих базовых экзистенциальных потребностей — бессмысленность существования и необходимость искать смысл жизни, свобода и вместе с ней ответственность за то, что он делает или не делает, экзистенциальное одиночество.
Эффективность подхода экзистенциальной психотерапии
Экзистенциальное направление в психотерапии также — направление личностного роста, а не только терапевтическое. В терапевтических целях подход применяется при:
- депрессии (которые расцениваются как устаревание жизненных ориентиров, и тогда в терапии осуществляется поиск и принятие новых);
- зависимости (в результате отсутствия смысла жизни, и тогда необходимо его осознание и реализация);
- тревоге, страхах, навязчивостях (как необходимость совершить выбор, часто неосознанная или подавленная, терапевт помогает осознать эту необходимость и принять ответственность за решение).
Список показаний, как и альтернатив, разнообразен — итоговое решение принимается пациентом содружественно с психотерапевтом на первой психотерапевтической сессии после психодиагностики.
Экзистенциалисты исходят из того, что основа проблем — это сложности проживания жизни:
- поиск смысла жизни и стремление к его реализации;
- признание свободы воли, необходимости совершать выбор и отвечать за его последствия;
- необходимость проактивного взаимодействия с миром;
- смирение с неминуемостью физической смерти — близких и своей собственной — и работа с приятием ее.
- Суггестивная терапия
- Реконструктивно-личностная психотерапия
- Рациональная психотерапия
- Индивидуальная психотерапия
- Индивидуальная психотерапия
- Семейная психотерапия
- Нейролингвистическое программирование
- Когнитивно-поведенческая психотерапия
- Индивидуальная психотерапия
- Групповая психотерапия
- Детско-родительские отношения
- Арт-терапия
Если вы затрудняетесь в выборе специалиста, позвоните нам или заполните заявку. Мы поможем найти психолога или психотерапевта, с которым вам будет комфортно.
Цены на услуги
| 50–55 минут длится психотерапевтический сеанс. | |
|---|---|
| Первичный прием психотерапевта |
7 000 руб. |
| Сеанс индивидуальной психотерапии по абонементу на 10 сеансов |
6 300 руб. |
- Личностное психологическое консультирование
- Реконструктивно-личностная психотерапия
- Рациональная психотерапия
- Психологическая реабилитация