Телесно-ориентированная психотерапия

Все мы замечаем, что психологическое состояние может напрямую влиять на физические недомогания в теле. Огромным достижением в области психотерапевтических практик стало открытие телесно-ориентированной психотерапии, техники которой в настоящий момент успешно применяются специалистами ЦМЗ «Альянс».

Основы методики были заложены одним из учеников Фрейда — Вильгельмом Райхом. Изучив и сопоставив психологические проблемы пациентов с их позами, движениями и физическими недомоганиями, он предложил условное разделение тела человека на сегменты для проведения проблемно-ориентированной терапии.

В предложенной классификации каждая область тела отвечает за невозможность выражения эмоций, что мешает разрешению соответствующих психологических проблем:

  • глазной сегмент — проблемы с выражением страха и слез;
  • оральный сегмент (зажимы в области рта, челюстей) — проблемы с выражением гнева, крика, плача;
  • глубокие мышцы шеи и язык — проблемы с выражением желаний, также возможны проблемы с питанием;
  • грудной сегмент (зажимы в области груди, плечевого пояса) — работа с выражением смеха, гнева;
  • диафрагма (позвоночник, внутренние органы) — сдерживание гнева;
  • сегмент живота — страх нападения, проблемы пищеварения.
  • тазовый сегмент (репродуктивные органы) и нижние конечности — подавление возбуждения, удовольствия.

На основании теории Райха было создано множество техник, к сожалению, не все из них являются эффективными, а разобраться самому в огромном количестве предложений сложно.

Специалисты нашего центра в Москве помогут разобраться в многообразии методов и подберут оптимальную клинически ориентированную психотерапию.

Современные методы телесно-ориентированной психотерапии

Методы телесно-ориентированной психотерапии особенно хорошо зарекомендовали себя при:

  • депрессии;
  • неврозах;
  • посттравматических расстройствах;
  • психосоматических заболеваниях;
  • общем выгорании, усталости, перенапряжении.

В настоящее время все больше и больше людей обращаются к телесно-ориентированной психотерапии, занятия в рамках которой построены на использовании различных упражнений: дыхательных, физических, медитативных.

Среди многообразия современных техник терапии наши специалисты владеют наиболее эффективными:

  • биоэнергетический психоанализ по Лоуэну;
  • метод Александера — комплекс упражнений, направленный на оптимизацию привычных телесных поз;
  • метод Фельденкрайза, основанный на духовных практиках;
  • рольфинг — физическое влияние с целью улучшения психологического состояния;
  • телесная терапия бодинамика (автор Л. Марчер) — интересный современный метод, который опирается на психотерапию, силовые упражнения и исследования физиологического и психологического взросления личности.

Телесно-ориентированная терапия — современный, интересный метод психотерапевтической помощи. Обычно физиологический эффект заметен уже с первых занятий. Мы предлагаем не просто снятие телесных зажимов, но и силами наших высококвалифицированных психотерапевтов помощь в глубокой внутренней работе по осознанию психологических причин, о которых «сообщает» тело.

Специалисты
Психотерапевт, психиатр

врач высшей категории
опыт работы более 15 лет

  • Суггестивная терапия
  • Реконструктивно-личностная психотерапия
  • Рациональная психотерапия
  • Индивидуальная психотерапия
Ашмейба Нино Анатольевна
Психотерапевт, психиатр

опыт работы более 15 лет

  • Индивидуальная психотерапия
  • Семейная психотерапия
  • Нейролингвистическое программирование
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
Крылатых Виктория Юрьевна
Психотерапевт, психиатр

опыт работы более 15 лет

  • Телесная психотерапия
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Детско-родительские отношения
  • Арт-терапия
Жерехов Алексей Борисович

Если вы затрудняетесь в выборе психотерапевта, позвоните нам или заполните заявку. Мы поможем найти специалиста, с которым вам будет комфортно.

Заполнить заявку

Цены на услуги

50–55 минут длится психотерапевтический сеанс.
Первичный прием психотерапевта
4 000 руб.
Сеанс индивидуальной психотерапии
по абонементу на 10 сеансов
5 000 руб.
4 500 руб.

Другие психотерапевтические методики

Возникли вопросы? Просто позвоните нам Звоните нам +7 (499) 431-52-92