У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp.
Телесно-ориентированная психотерапия
Все мы замечаем, что психологическое состояние может напрямую влиять на физические недомогания в теле. Огромным достижением в области психотерапевтических практик стало открытие телесно-ориентированной психотерапии, техники которой в настоящий момент успешно применяются специалистами ЦМЗ «Альянс».
Основы методики были заложены одним из учеников Фрейда — Вильгельмом Райхом. Изучив и сопоставив психологические проблемы пациентов с их позами, движениями и физическими недомоганиями, он предложил условное разделение тела человека на сегменты для проведения проблемно-ориентированной терапии.
В предложенной классификации каждая область тела отвечает за невозможность выражения эмоций, что мешает разрешению соответствующих психологических проблем:
- глазной сегмент — проблемы с выражением страха и слез;
- оральный сегмент (зажимы в области рта, челюстей) — проблемы с выражением гнева, крика, плача;
- глубокие мышцы шеи и язык — проблемы с выражением желаний, также возможны проблемы с питанием;
- грудной сегмент (зажимы в области груди, плечевого пояса) — работа с выражением смеха, гнева;
- диафрагма (позвоночник, внутренние органы) — сдерживание гнева;
- сегмент живота — страх нападения, проблемы пищеварения.
- тазовый сегмент (репродуктивные органы) и нижние конечности — подавление возбуждения, удовольствия.
На основании теории Райха было создано множество техник, к сожалению, не все из них являются эффективными, а разобраться самому в огромном количестве предложений сложно.
Специалисты нашего центра в Москве помогут разобраться в многообразии методов и подберут оптимальную клинически ориентированную психотерапию.
Современные методы телесно-ориентированной психотерапии
Методы телесно-ориентированной психотерапии особенно хорошо зарекомендовали себя при:
- депрессии;
- неврозах;
- посттравматических расстройствах;
- психосоматических заболеваниях;
- общем выгорании, усталости, перенапряжении.
В настоящее время все больше и больше людей обращаются к телесно-ориентированной психотерапии, занятия в рамках которой построены на использовании различных упражнений: дыхательных, физических, медитативных.
Среди многообразия современных техник терапии наши специалисты владеют наиболее эффективными:
- биоэнергетический психоанализ по Лоуэну;
- метод Александера — комплекс упражнений, направленный на оптимизацию привычных телесных поз;
- метод Фельденкрайза, основанный на духовных практиках;
- рольфинг — физическое влияние с целью улучшения психологического состояния;
- телесная терапия бодинамика (автор Л. Марчер) — интересный современный метод, который опирается на психотерапию, силовые упражнения и исследования физиологического и психологического взросления личности.
Телесно-ориентированная терапия — современный, интересный метод психотерапевтической помощи. Обычно физиологический эффект заметен уже с первых занятий. Мы предлагаем не просто снятие телесных зажимов, но и силами наших высококвалифицированных психотерапевтов помощь в глубокой внутренней работе по осознанию психологических причин, о которых «сообщает» тело.
- Суггестивная терапия
- Реконструктивно-личностная психотерапия
- Рациональная психотерапия
- Индивидуальная психотерапия
- Индивидуальная психотерапия
- Семейная психотерапия
- Рациональная психотерапия
- Когнитивно-поведенческая психотерапия
- Телесная психотерапия
- Когнитивно-поведенческая психотерапия
- Детско-родительские отношения
- Арт-терапия
Если вы затрудняетесь в выборе психотерапевта, позвоните нам или заполните заявку. Мы поможем найти специалиста, с которым вам будет комфортно.
Цены на услуги
| 50–55 минут длится психотерапевтический сеанс. | |
|---|---|
| Первичный прием психотерапевта |
7 000 руб. |
| Сеанс индивидуальной психотерапии по абонементу на 10 сеансов |
6 300 руб. |
- Когнитивно-поведенческая психотерапия
- Холотропное дыхание
- Экзистенциальная психотерапия
- Эриксоновский гипноз