Сколько Вам нужно сеансов психотерапии?

Курс психотерапии занимает от нескольких месяцев до нескольких лет — длительность определяется не только тяжестью проблемы, но во многом и готовностью клиента к изменениям (осознаваемой и бессознательной). Но даже самые «готовые» люди не могут измениться быстрее, чем за 10–15 занятий (и это называется краткосрочной терапией). Вот почему.

Каждому психотерапевту, независимо от метода, приходится сталкиваться с сопротивлением клиента, которое может затягивать терапию.

Бессознательное сопротивление — защитная реакция психики, которая только свыклась с проблемами, научилась с ними жить, сделала проблемы своей частью, выстроила свою жизнь с расчетом на них. Каждая система стремится к стабильности, а тут ей предлагают начать с нуля, оторвать заплатки с дыр, которые она с таким трудом штопала и зашивала.

Иногда человек так и говорит психотерапевту: «Я не хочу разговаривать, вспоминать, мне больно». Это тоже сопротивление, но явное, и за счет этого оно быстро преодолевается. Но часто психика прячется за так называемыми масками сопротивления:

  • постоянно возникают «обстоятельства», срочные дела, человек регулярно переносит и откладывает встречи;
  • клиент испытывает неприятные чувства к терапевту, от агрессии до обиды, которые он не озвучивает, а просто не приходит на сеансы или во время сеансов делает вид, что ничего не происходит;
  • у человека могут обостриться хронические заболевания, появляется неясная боль, поднимается температура.

Сопротивление — признак того, что терапия идет в верном направлении, и вы с терапевтом подошли близко к источнику проблемы.

Если знаете (или подозреваете), что «сбегаете» от терапевта через 2–3 сеанса, оплатите сразу курс — вы не только сэкономите деньги, но и создадите дополнительную мотивацию. Вы идете на терапию за результатом — нет смысла отсчитывать 5 (12, 27...) сеансов и заканчивать ни с чем.

Делитесь с психотерапевтом переживаниями (и по поводу него самого в особенности!), и специалист обязательно поддержит и поможет достичь намеченной цели.

Цены на услуги
Сеанс индивидуальной психотерапии
по абонементу на 10 сеансов
5 000 руб.
4 500 руб.
Специалисты
Зам. Руководителя Центра, психотерапевт, психиатр

врач высшей категории
опыт работы более 30 лет

  • Индивидуальная психотерапия
  • Семейная психотерапия
  • Психофармакотерапия
  • Рациональная психотерапия
Гонопольская Виктория Николаевна
Психотерапевт, психиатр

врач высшей категории
опыт работы более 15 лет

  • Суггестивная терапия
  • Реконструктивно-личностная психотерапия
  • Рациональная психотерапия
  • Индивидуальная психотерапия
Ашмейба Нино Анатольевна
Психотерапевт, психиатр

опыт работы более 15 лет

  • Индивидуальная психотерапия
  • Семейная психотерапия
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Реконструктивно-личностная психотерапия
Фастовец Елена Владимировна
Психиатр, психотерапевт

опыт работы более 20 лет

  • Эриксоновский гипноз
  • Нейролингвистическое программирование
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Холотропное дыхание
Абакумова Елена Викторовна
Психотерапевт, психиатр

опыт работы более 12 лет

  • Эриксоновский гипноз
  • Краткосрочная психотерапия
  • Арт-терапия
  • Психосинтез
Краилина Ирина Сергеевна
Психотерапевт, психиатр

опыт работы более 15 лет

  • Индивидуальная психотерапия
  • Семейная психотерапия
  • Нейролингвистическое программирование
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
Крылатых Виктория Юрьевна
Психотерапевт, психиатр

опыт работы более 12 лет

  • Проективная гипнотерапия
  • Эриксоновский гипноз
  • Индивидуальная психотерапия
  • Нейролингвистическое программирование
Краилин Михаил Александрович
Психотерапевт, психиатр

опыт работы более 15 лет

  • Телесная психотерапия
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Детско-родительские отношения
  • Арт-терапия
Жерехов Алексей Борисович
Психотерапевт, психиатр, судебный эксперт

опыт работы более 20 лет

  • Индивидуальная психотерапия
  • Психофармакотерапия
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
Соловьева Лилия Викторовна
Психотерапевт, психиатр

врач первой категории
опыт работы более 10 лет

  • Индивидуальная психотерапия
  • Групповая психотерапия
  • Детско-родительские отношения
  • Арт-терапия
Мамаева Юлия Владимировна
Сексолог, психотерапевт

кандидат медицинских наук
опыт работы более 5 лет

  • Индивидуальная психотерапия
  • Психофармакотерапия
Королева Анастасия Александровна
Наши методики

Если вы затрудняетесь в выборе психотерапевта, позвоните нам или заполните заявку. Мы поможем найти специалиста, с которым вам будет комфортно.

Заполнить заявку

Возникли вопросы? Просто позвоните нам Звоните нам +7 (499) 431-52-92