Знаменитая фраза «все болезни происходят от нервов» имеет вполне научное обоснование. Взаимосвязь тела и души начала вызывать интерес еще в древние времена. Ею занимался Аристотель, и упоминал в своих трудах Гиппократ.
Диагностикой и лечением психосоматических расстройств занимаются врачи-психотерапевты.
В начале XIX века в медицине появился термин «психосоматическое расстройство». Многие исследования и научные изыскания доказали, что страдания души способны приводить к заболеваниям тела.
Психосоматическое расстройство: что такое и почему возникает?
Под таким расстройством понимают болезненное состояние, которое возникает как ответ тела на скрытые, негативные чувства.
Выделяют 3 вида состояний, которые составляют группу таких расстройств:
- Психологические состояния, которые сопровождаются проявлениями со стороны тела. Например, тошнота, головная боль, диарея, учащенное дыхание, повышение давления в стрессовой ситуации. При этом никаких заболеваний внутренних органов нет.
- Психологические недомогания, которые возникают при серьезных физических болезнях. После гриппа человек может долго ощущать вялость, усталость, плаксивость. Это астенический синдром. Депрессия также сопровождает многие онкологические заболевания.
- Болезни внутренних органов, которые возникают из-за эмоциональных переживаний, стресса, психологического напряжения. Сюда относят ипохондрию, вегетососудистую дистонию, гипертонию, соматоформный болевой синдром.
Взаимосвязь между состоянием психики и телом может проявляться по-разному. Это зависит от многих факторов, включая индивидуальные особенности человека.
Как психика воздействует на тело?
К появлению расстройства могут привести следующие причины:
- Внутренний конфликт, при котором происходит столкновение интересов, внутренних потребностей и целей человека. Например, когда человек внутри хочет одного, но под влиянием общественных норм, советов родителей совершает другие действия. Внутренняя борьба может возникнуть при несовпадении мнения человека о себе с мнением окружающих.
- Сильная стрессовая внешняя ситуация. Например, крупный скандал с близким человеком или оскорбление в публичном месте вызывает бурю эмоций. Но человек внешне остается спокойный, не дает выхода чувствам. И эмоции, не найдя выхода, начинают воздействовать на тело. Поднимается артериальное давление, нарушается сон, человек начинает испытывать боли в разных частях тела. Это состояние нельзя вылечить с помощью только медикаментов.
- Длительное нахождение в неблагоприятной психологической обстановке или в ситуации нервного напряжения (частые конфликты в семье или на работе, необоснованные претензии, угрозы).
Не каждый стресс или подавление эмоций может приводить к психосоматическому расстройству. Это зависит от самооценки человека, его способности справляться со стрессом, темперамента, черт характера. Кроме того, на развитие заболеваний внутренних органов под влиянием психики влияет наследственная предрасположенность. Часто под удар эмоций попадают «слабые» органы.
В качестве профилактики психосоматических расстройств нужно учиться договариваться с самим собой, высказывать накопленные обиды и претензии, повышать свою самооценку. Чтобы научиться безопасным способам, которые помогут выйти из стрессовой ситуации без последствий, лучше обратиться к опытному психотерапевту.
Специалисты центра «Альянс» помогают восстановить психологическое здоровье с помощью различных психотерапевтических методик. При выявлении и устранении причины психосоматического расстройства исчезают и телесные проявления.
