Резкое и необъяснимое чувство глубокой тревоги и страха, которое сопровождается физическими страданиями, называют панической атакой. Ощущения настолько сильные и неконтролируемые, что схожи с многометровой, всепоглощающей волной во время шторма. Человек чувствует боли в груди, чувство нехватки воздуха, головокружение и тошноту, а сердце вот-вот выпрыгнет из груди.
Неожиданно возникший страх и сильная боль дезориентируют человека. Во время приступа он может не осознавать, кто он и где находится. Охваченный чувством неизбежной беды, человек испытывает страх смерти и сумасшествия.
Испытавший на себе, как проявляется синдром панической атаки, после боится, что произошедшее повторится. Вовремя обратившись за помощью к психотерапевту, этот пугающий недуг можно полностью вылечить.
Приступы паники и страха возникают из-за разных факторов:
- психических — приступы возникают на фоне расстройств психики, тревожных расстройств, фобий, неврастении, тяжелых форм депрессии;
- генетических — шанс заболеть выше, если есть близкий родственник с психическим заболеванием;
- биологических — речь идет о гормональных перестройках в организме — пубертат, роды и послеродовой период, климакс.
Большую роль при проявлении панических атак у взрослого играют психотравмирующие события, при которых человек испытал сильный страх, — нападения, насилие, катастрофы, несчастные случаи. Из-за травмы повышается общая тревожность человека, он всё время в напряжении.
Симптомы панических атак могут быть схожи с другими недугами. Человеку в таких ситуациях не просто тяжело дышать, по ощущениям это похоже на удушье. Наблюдается тахикардия и аритмия, слабость в теле.
Диагностика и лечение панической атаки
Для подтверждения панической атаки диагностика причин должна проводиться тщательно. Если человек обращается к врачу впервые, нужны консультации нескольких специалистов и ряд анализов. Среди методов исследования для постановки диагноза используют:
- Клинико-анамнестическое обследование — проводит психотерапевт. Он оценивает симптомы и жалобы, разбирается вместе с пациентом в психологических проблемах расстройства (человек может их не осознавать, подсознательно избегать их).
- Патопсихологическое исследование выполняет клинический психолог — он тестирует мышление, концентрацию, память, эмоционально-волевую сферу. Его заключение важно для дифференциальной диагностики.
- Для необследованных пациентов врачи рекомендуют консультацию невролога и терапевта.
- Нейротест и Нейрофизиологическую тест-систему для дифференциальной диагностики с эндогенными заболеваниями.
При своевременном обнаружении расстройства человеку можно помочь. После подтверждения диагноза лечение начинает психотерапевт.
Среди методов, которые улучшают самочувствие пациента и устраняют приступы панических атак, применяют:
- когнитивно-поведенческую терапию;
- телесно-ориентированную психотерапию,
- психоанализ,
- гештальт-терапию.
Психотерапия, основанная на когнитивно-поведенческой методике, позволяет изменить мышление и переориентировать внутренние установки пациента. Семейная психотерапия направлена на проблемы непонимания между членами семьи: супругами, детьми и родителями.
Лекарства при панических атаках дают временный эффект, победить причины помогает индивидуальная психотерапия у грамотного специалиста.
С помощью БОС-терапии пациент учится сознательно контролировать свое физиологическое состояние. Методика полностью безопасна и эффективна, при этом не требует повторного курса и не вызывает привыкания.
Для купирования симптомов приступов назначают медикаментозное лечение. В комплексе методы дают положительный результат.
