Как победить генерализованное тревожное расстройство с паническими атаками

Многие хотя бы раз в жизни испытывали приступ беспричинной паники. Но одно дело — единичный эпизод, а другое — когда панические атаки происходят регулярно, ухудшая качество жизни человека.

Ожидание нового приступа держит в постоянном напряжении, тревожное состояние становится нормой жизни. В такой ситуации речь идет о генерализованном тревожном расстройстве с паническими атаками.

В чем особенность панической атаки?

При приступе человек испытывает сильный беспричинный страх. При этом сохраняется осознание того, что никакой угрозы нет, но это не помогает остановить атаку. Физические симптомы приступа — сердцебиение, частое поверхностное дыхание, дрожь, холодный пот, тошнота, вплоть до потери сознания и судорог.

ГТР и панические атаки

Панические атаки ухудшают течение тревожного невроза, так как человека держит в постоянном напряжении страх предвосхищения — тягостное ожидание нового приступа.

Причин для развития панического расстройства несколько:

  • хронический стресс — неприятности на работе и дома, постоянное перенапряжение и дефицит отдыха;
  • пугающие инциденты в той или иной ситуации, которые отложились в памяти настолько, что человек всеми силами старается избежать их повторения;
  • конституциональные особенности — лабильная (подвижная) нервная система, склонность к мнительности и тревогам.

Как избавиться от панических атак

Зачастую больные не знают, как избавиться от тревожного расстройства и приступов. Родные не понимают их состояния, считая приступы способом привлечения внимания, а поход к врачу откладывается из-за страха осуждения, проблем на работе и изменения отношения к ним социума. Да и сам факт посещения врача порой невозможен из-за риска возникновения атаки по пути.

Важно знать

Самостоятельно победить тревожное расстройство с паническими атаками нельзя. Только врач поможет выявить первопричину заболевания и назначить эффективное лечение.

Если после лечения и случаются редкие приступы, то навыки релаксации и контроля не дают им проявиться во всю силу.

Врачи Центра ментального здоровья имеют большой опыт работы с паническими атаками. В арсенале средств — индивидуальная и групповая психотерапия, физиотерапия и массаж, телесно-ориентированная терапия, обучение самопомощи и релаксации. Комплексная работа с учетом особенностей каждого пациента дает стойкий результат и обеспечивает нормальную, полноценную жизнь без тревоги и паники.


Цены на услуги
Сеанс индивидуальной психотерапии
по абонементу на 10 сеансов
6 000 руб.
5 400 руб.
Консультация психиатра
5 000 руб.
Сеанс БОС-терапии
3 400 руб.
Сеанс БОС-терапии
по абонементу на 10 сеансов
3 400 руб.
3 060 руб.
Специалисты
Зам. Руководителя Центра, психотерапевт, психиатр

врач высшей категории
опыт работы более 30 лет

  • Индивидуальная психотерапия
  • Семейная психотерапия
  • Психофармакотерапия
  • Рациональная психотерапия
Гонопольская Виктория Николаевна
Психотерапевт, психиатр

врач высшей категории
опыт работы более 15 лет

  • Суггестивная терапия
  • Реконструктивно-личностная психотерапия
  • Рациональная психотерапия
  • Индивидуальная психотерапия
Ашмейба Нино Анатольевна
Психотерапевт, психиатр

опыт работы более 15 лет

  • Индивидуальная психотерапия
  • Семейная психотерапия
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Реконструктивно-личностная психотерапия
Фастовец Елена Владимировна
Психиатр, психотерапевт

опыт работы более 20 лет

  • Эриксоновский гипноз
  • Нейролингвистическое программирование
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Холотропное дыхание
Абакумова Елена Викторовна
Психотерапевт, психиатр

опыт работы более 15 лет

  • Индивидуальная психотерапия
  • Семейная психотерапия
  • Нейролингвистическое программирование
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
Крылатых Виктория Юрьевна
Возникли вопросы? Просто позвоните нам Звоните нам +7 (499) 431-52-92