Портняга Ольга Евгеньевна


Портняга Ольга ЕвгеньевнаИндивидуальный и семейный психолог Портняга Ольга Евгеньевна

Индивидуальный и семейный психолог

+74994315292 119415, Россия, г. Москва, Ленинский пр-т, дом 98, корпус 1

Индивидуальный и семейный психолог. Опыт работы более 10 лет. 

Проводит психоаналитически-ориентированное консультирование и психотерапию личностных проблем и проблем во взаимоотношениях, семейное консультирование и психотерапию, сопровождение в кризисных ситуациях и ситуациях повышенной важности (выбора и принятия решения).

Индивидуальная консультация — 3 500 ₽

  • Биография
  • Методики работы
  • 4 отзыва

Биография

Практикующий психолог, специалист по индивидуальному психологическому консультированию.

Окончила Институт практической психологии и психоанализа (г. Москва) по специальности психологическое консультирование.

Повышение квалификации:

  • Семинар «Диалектико-бихевиоральная терапия: помощь в обретении жизни, достойной проживания» тренера и супервизора ДБТ, клинического психолога Виз ван ден Босх, Институт Диалексис Адвиз, Нидерланды (г. Москва, 2019 г.)
  • Программа повышения квалификации «Балинтовская супервизорская группа» (Институт практической психологии и психоанализа, г. Москва, 2013 г. — 2015 г.)
  • Семинар доктора Н. Мак-Вильямс «Психоаналитическая диагностика: все края спектра. Концепция психического здоровья» (г. Москва, 2014 г.)
  • Тренинг-семинар «Эмоционально-фокусированная супружеская терапия» (Центр системной семейной терапии, г. Москва, 2014 г.)
  • Тренинг-самопознание с использованием генограммы (Центр системной семейной терапии, г. Москва, 2014 г.)
  • Тренинг-семинар «Семейные и супружеские кризисы: стратегии и техники психотерапии» (Центр системной семейной терапии, г. Москва, 2014 г.)
  • Видеотренинг «Техники системной семейной терапии» (Центр системной семейной терапии, г. Москва, 2014 г.)
  • Тренинг-семинар «Особенности работы с кросс-культуральными семьями» (Центр системной семейной терапии, г. Москва, 2013 г.)
  • Тренинг-семинар «Краткосрочное консультирование детей и их родителей» (Центр системной семейной терапии, г. Москва, 2013 г.)
  • Тренинг-семинар «Психотерапия супругов с низким сексуальным влечением» (Институт практической психологии и психоанализа, г. Москва, 2013 г.)
  • Тренинг «Чувство личной несостоятельности: истоки и решения» (Центр Нарративной психологии и практики, г. Москва, 2011 г.)

Психологическая помощь в следующих вопросах:

Личностные проблемы

  • личностные особенности и способы поведения, которые мешают плодотворной работе и установлению удовлетворяющих отношений;
  • неуверенность в себе, низкая самооценка, «комплексы»;
  • проблемы самоопределения.

Проблемы во взаимоотношениях

  • в семье (с партнерами, родителями, детьми);
  • в коллективе;
  • неудачи в личной жизни;
  • одиночество;
  • эмоциональная зависимость.

Кризисные ситуации

  • длительный стресс;
  • травматический опыт (насилие, угроза жизни);
  • потеря близких;
  • разрыв в отношениях, развод;
  • потеря работы.

Ситуации повышенной важности

  • выбор и принятие решения;
  • тревога перед экзаменами, собеседованием, важной встречей.

Сколько людей — столько оснований для обращения за психологической помощью.

Одни приходят к психологу, надеясь справиться с трудной жизненной ситуацией и принять взвешенное решение, другие ждут от психолога избавления от душевного страдания и таких симптомов как депрессия, тревога, страх. За психологической помощью часто обращаются также те, кто испытывают трудности в установлении или поддержании удовлетворяющих личных отношений.

В трудный момент в вашей жизни психолог-консультант может помочь преодолеть стресс, лучше понять вашу жизненную ситуацию, принять взвешенное решение. В ходе психологического консультирования у вас появится возможность шире взглянуть на ситуацию, иначе оценить свою роль в ней и, в соответствии с этим новым видением, скорректировать свое поведение.

Консультация с психологом — это первый шаг, который свидетельствует о реальном желании что-то изменить в себе, в своих личных отношениях или в профессиональной жизни, и этот шаг делает данное желание более реальным.

Обращение за помощью к психологу говорит, с одной стороны, об осознании насущной потребности что-то изменить в своей жизни, с другой, — о готовности взять ответственность за собственную жизнь. Поэтому ваш первый шаг всегда будет верно воспринят и с первого визита вы может рассчитывать на самое серьёзное отношение, поддержку и уважение специалиста.

В случае необходимости даются рекомендации по обращению за врачебной психотерапевтической помощью, при которой можно подойти к решению проблемы с медицинской точки зрения, в том числе для применения психофармакологических препаратов (по согласованию с клиентом).

Индивидуальная психотерапия

Персонифицированное (подобранное для конкретного человека) сочетание методик и техник самых разных школ и направлений принято называть эклектическим подходом. Научно доказано, что такая терапия способна помочь не только условно здоровым клиентам с психологическими проблемами, но и качественно изменить жизнь пациентов с тяжелыми психическими заболеваниями, позволяя им сократить число и частоту обострений с госпитализациями, уменьшить дозы психофармакопрепаратов, повысить уровень социализации вплоть до восстановления трудоспособности и личных отношений с семьёй и близкими.

Семейная психотерапия

Психотерапия семейных отношений — терапия клиента внутри семьи с помощью внутрисемейного взаимодействия и в интересах всех ее составляющих наравне с самим клиентом. Методы семейной психотерапии подразумевают одинаково индивидуальную и групповую работу, подходы и методики поведенческой, интегративной, структурной, трансгенерационной, игровой — самых разных школ.

Детско-родительские отношения

Психологическая диагностика

Психологическая диагностика личности — комплекс методик, при помощи которого можно выявлять и измерять те или иные индивидуально-психологические особенности человека. Психодиагностику проводит специалист с высшим психологическим образованием. В ходе исследования используются специальные надежные тесты. В зависимости от направления и целей диагностики тестирование может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней.

Возникли вопросы? Просто позвоните нам Звоните нам +7 (495) 781-62-03